Plan treninga od 6-4 do 11-4 - ostani doma
5.4.2020. 12:44:16
Uslijed pandemije COVID-19 našem klubu kao i svim ostalim klubovima onemogućeno je normalno obavljanje aktivnosti te se zbog zdravlja svih naših članova i društva u cjelini trebamo držati naputaka Nacionalnog stožera civilne zaštite. Pošto se radi o izvanrednoj situaciji koja je za sve nas nešto novo, u okviru našeg sportskog djelovanja za sve naše članove osmislili plan i program aktivnosti od 6.4. (ponedjeljak) do 11.4.2020. (subota) godine.
Nakon prošlog tjedna u kojem smo po prvi put prionuli ovakvom načinu rada koji se pokazao kao izrazito dobar ulazimo u novi tjedan. Kao i u uvodnom tjednu članovi će biti kontrolirani od strane trenera, te su dužni slati dokaznice da vježbaju u obliku videa i fotografija.
Kao što je poznato MNK CRNICA provodi projekt u sklopu Europskog socijalnog fonda pod nazivom "Sportske aktivnosti za djecu i mlade". U projekt su uključena brojna djeca, članovi ciljanih skupina, koji će imati mogućnosti u kućnom ambijentu trenirati sukladno planu i uputama struke, odnosno trenera u projektu iz našeg kluba. U narednih sedam dana (7) planirano je pet (5) treninga. Svih pet (5) treninga isplanirano je da budu isključivo u kućnom ambijentu.
Preporuka je da se treninzi održavaju u jutarnjim satima od 9:00 - 12:00 sati ili u popodnevnim satima od 17:00 - 20:00 sati.
Ponedjeljak - 6.4.2020.
Utorak - 7.4.2020.
Četvrtak - 9.4.2020.
Petak - 10.4.2020.
Subota - 11.4.2020.
U navedenim danima ujutro i popodne voditelj projekta i treneri iz projekta Antonijo Svirčić, Mladen Perica i Ante Rak su na raspolaganju svim članovima ciljanih skupina online putem poziva ili video poziva na Viber ili WhatsApp. Svaki član ciljanih skupina može kontaktirati svoga trenera o načinu provedbe treninga, o nejasnoćama te o mjerama poboljšanja inteziteta pojedinog treninga. Također, u navedenom periodu u danima kad se održavaju treninzi i trener može kontaktirati članove ciljnih skupina o načinu provođenja treninga.
Brojevi mobitela:
Antonijo Svirčić - 091 333 7533
Ante Rak - 095 387 0287
Mladen Perica - 098 257 609
Plan treninga:
